初めてでも大丈夫？エチカンの不安をまとめて解消します NEW

「トレイルランニングってちょっと不安…」「一人で参加しても大丈夫？」「装備って厳しいの？」　そんな声をよくいただきます。　そこで今回は、よくある質問の中から、初参加の方が気になるポイントをピックアップしてご紹介します。

一人参加でも大丈夫？

　エチカンは一人で参加される方も多く、初参加の方も毎年たくさんいらっしゃいます。コース上では自然と声を掛け合ったり、エイドではスタッフや他のランナーと交流もあり、一人でも孤独になりにくい大会です。「不安だったけど楽しかった」という声も多くいただいています。
　さらに今年の22kmコースには、ゲストランナーの白川ゆうとさんが応援ランナーとして参加予定です。白川さんは後方からランナーに声をかけながら走り、参加者の背中をそっと押してくれる存在。「一人で走るのは不安…」という方も、きっと心強く感じていただけるはずです。
　白川さんからのメッセージなどはこちら👇
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途中でやめたくなったら？

無理は禁物です。体調や状況によってはリタイアも選択肢の一つです。エイドステーションやスタッフに申告いただければ、安全に対応いたします。「完走しなければいけない」ではなく、「安全に楽しむこと」が一番大切です。

装備って厳しい？

必携品は安全確保のために必要なものですが、特別なものばかりではありません。

・ハイドレーションOK
・フラスクやボトルで合計1L以上
・マイカップ（空のフラスクでも可）

など、普段のトレラン装備で対応可能です。

ポール（ストック）は使える？

ポール（ストック）の使用も可能です。自分のスタイルに合わせて、無理なく走れる装備を選んでください。

関門時間について

　安全管理のため関門時間は設定されていますが、これは無理な進行を防ぐためのものです。　制限時間内であれば、自分のペースで楽しんでいただけます。

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初めてのトレイルランニングの大会は不安もあると思いますが、その分、ゴールしたときの達成感は格別です。エチカンは、初めての一歩を応援する大会でもあります。少しでも気になっている方は、ぜひチャレンジしてみてください。

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